魏家瑜的推薦清單

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

講起結婚呢件大事，真係百感交集！一開始，我成個人都係咁興奮，每日都幻想緊BigDay嗰日有幾咁夢幻。但籌備到一半，尤其係試婚紗嗰陣，我開始有啲唔對路。望住鏡裡面嘅自己，總係覺得條曲線爭咁啲嘢，個胸型唔夠飽滿，搞到我開始擔心婚禮當日會唔夠靚。雖然身邊啲姊妹個個都話「最緊要開心」，但我心裡面就係有個疙瘩，希望可以呈現最完美嘅自己。呢份焦慮感越嚟越強，搞到我下定決心要認真咁搵「香港隆胸」同「隆乳推薦」嘅資料，希望喺婚禮前可以執靚自己。

隨著臺灣邁入高齡化社會，許多家庭開始面臨「上下樓困難」的現實課題。無論是年長父母、行動不便者，或是短期術後康復的使用者，樓梯都可能成為日常生活中的一道障礙。為了解決這個問題，樓梯升降椅成為越來越多人考慮的輔具選項。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

旅程背景

在這個紛繁的世界里， 總有許多細碎的生活瑣事讓我們激動不已； 不知道為何生活總是這樣的充滿悲悲喜喜， 弄得自己的心里也始終很難保持平靜。 有時候我們會為生活的美好去歡天喜地， 有時候會因事業的失利而垂頭喪氣， 還有些時候則是由于自己的遭遇倍感悲痛憂郁… 總之有許多的事情讓我們心情此起彼伏不能安定。 為什么我們就不能控制住自己， 時刻都擁有一顆平靜的心； 事情好的時候總是高興地再高興， 到事情糟的時候又會隨之傷心得更傷心！ 難道世上真的有那么多的事值得我們去動情？ 自己所有的心思所有的感受都要受周圍環境的感應； 生活的點點滴滴總要為之牽掛銘記在心， 身邊事物的一舉一動都要觸發自己心底的震驚！ 不要以為你對生活負出了這么多的激情， 事情的結局就會像自己想象的那么滿意和順心！ 要知道生活的不經意間隨時會有一聲晴天霹靂會降臨， 而此時我們唯能做的就是守住那份獨有的坦然平靜的心。 帶著這種心過生活， 你才會不被過多復雜的情感交織得頭痛煩心； 不再會對生活迷茫、悵惘， 產生模糊不清的感情。 也正是由于有了這平靜的心， 你才會感覺到身邊的萬事萬物祥和、安寧而溫馨； 整個世界將因此不再喧囂會在心中變得一片寧靜， 生活的日子也自然會少一些風雨而多一些天晴！ >>>更多美文：經典散文詩

許久未曾有過如此愜意的時光，偷得浮生半日閑。能在這暖冬里看看雪，確是不錯。 君不見，幕天席地埋白雪，紛紛揚揚落漫山，千江凝玉風初寒，未央夢蝶渡蒼茫。 我曾常常獨自一人撐傘在雨中靜靜的走走，卻是難得有雪可以做伴。南國欲見飛雪著實堪比蜀道之難。難得在這冬季能有一個閑愜之機往北走走賞賞雪，也是雅致得很了。我本不是什么文人墨客，但也如俠士隱者那般，好飲兩盅、喜寫文作詞、愛賞雨弄茶，權當自娛自樂、無關風月，唯求獨得一歡。 汶川九鼎山也確實不失為賞雪的好去處。從山下往山上去，初時未曾見雪，山風卻陰涼的緊，呼面而過，也是提神。越往山上走，風吹越急，草木皆黃，冷冷凄凄，滿目瘡痍，好不蒼茫。行至山間，往山下了望，天邊有山鷹盤旋，翱翔飛掠，展翅長空，沖天長鳴。頓覺心胸開闊，豁然開朗。敢問蒼茫大地，誰主沉浮爾？ 到山頂，終于見到那皚皚白雪了。這雪紛紛揚揚，毫不沾粘，毫不纏綿，如那傲骨的劍客，正恰配得上不畏嚴寒的臘梅。這樣的雪才是真正的雪。 我靜靜地在雪中佇立，吹奏一曲陶塤，余音裊裊，雪落無聲。過境之處，踏雪無痕。 以其境過清，未敢久居。我慢慢往回走著，任由這紛揚的雪飄落到我衣衫，聽憑這輕墜的雪撒落在我身旁，就這么靜靜的離開。 君不見，最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹；最是天涯難尋覓，知音一人復難求；最是人生作遲暮，芳華落盡千秋數；最是腸斷亦銷魄，魂落忘川岸難渡。 風吹涼一杯茶，夕陽跑贏了老馬，回頭看，雪染白長頭發；少年被風催大，容顏未改心有疤，輕揮劍，曾經驕縱煙云散。 >>>更多美文：情感美文